In dit korte filmpje laat ik in slow motion zien hoe je zonnegroet A uit de Ashtanga Vinyasa en Hatha Yoga doet.
De zonnegroet laat je bloed weer stromen en geeft je energie. Een echte wake up boost voor body & mind.
Wil jij dit ook leren en combineren met andere poses en ontspanningsoefeningen? Ik geef yoga aan huis en in mijn home studio.
Gepubliceerd door Sigrid Fluit
My name is Sigrid and living in Rotterdam, The Netherlands.
I love to travel, do fitness and practice yoga. As a yoga teacher & event manager, I organise Yoga Welness weekend trips and City Yoga Trips in my home town.
Hope to inspire you with this site and to see you on one of my trips.
Deerest wishes!
Bekijk alle berichten van Sigrid Fluit
