Personal Fitness & Yin

Aan een combinatie van Fitness & Yoga zul je misschien niet direct denken. Maar wanneer ja na een intensieve work-out, een aantal Yin-poses doet, verminder je niet alleen mogelijke spierpijn, maar blijf je lenig, dus flexibel. Yin Yoga stimuleert je bloedsomloop, je oh zo taaie bindweefsel en het verbetert de conditie van je gewrichten, pezen en botten. Kortom: Yin hoort er gewoon bij.

Ken je de weg in de sportschool nog niet zo goed (weet je niet precies hoe de apparaten werken en wat ze voor je doen), boek dan eens een paar lessen bij een Personal Trainer. Ze brengen je de fijne kneepjes van het Fitness-vak bij en daarna master je je eigen skills.

Holiday Fitness
Fitness during holidays

Woon je in Rotterdam, dan is mijn Stippenkaart wellicht iets voor je? 10x Fitnessen met Yin Yoga voor € 150,-. Wil je dit proberen, stuur me dan even een WhatsApje, of mail naar Sigrid@taste-of-yoga.com

Yoga & Fitness Rotterdam - Personal Trainer Taste of Yoga
Zie ik jou op de mat, of in de gym?

Personal Trainer Taste of Yoga - Fitness & Yin Rotterdam

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s