De moon salutation is niet alleen een fijne flow, maar zorgt ook voor een goede nachtrust. En ……

…. net zoals bij de zonnegroet stretch je de wervelkolom en hamstrings. En je versterkt armen, benen, rug en buikspieren. Ook zorgt de flow voor een goede energiehuishouding en bloedsomloop. Plus je stimuleert al je organen.

What’s not to like?