Sun salutation in Slow motion

Yoga

In dit korte filmpje laat ik in slow motion zien hoe je zonnegroet A uit de Ashtanga Vinyasa en Hatha Yoga doet.

De zonnegroet laat je bloed weer stromen en geeft je energie. Een echte wake up boost voor body & mind.

Wil jij dit ook leren en combineren met andere poses en ontspanningsoefeningen? Ik geef yoga aan huis en in mijn home studio.