Tieneryoga

Vorig jaar kreeg ik het verzoek om drie tienermeiden Yogales te geven. Ze zochten een rustmoment in hun overvolle agenda’s van toetsen, sport, muziekles en social media. Natuurlijk ben ik hier op ingegaan en nu komen ze wekelijks langs voor een ontspannende Yogales.

Hoe ziet de Yogales er uit?
De jonge yogi’s starten liggend op de mat, waar ze even loskomen van de prikkels van de dag. Vervolgens stretchen we de spieren en gaan door met verschillende yogahoudingen. Sommige poses vragen om balans waarbij ze zich goed moeten focussen. Hier leren ze zich te concentreren, wat later goed van pas komt bij het maken van huiswerk.
We eindigen de les met een ontspanningsoefening, zodat relaxed naar huis gaan.

De voordelen van Yoga
Yoga maakt je zeker van jezelf
– Yoga zorgt voor een betere concentratie
– Yoga verbetert de nachtrust
– Yoga maakt je sterk, lenig en gezond

Lijkt zo’n Yogales jou ook wel wat? Ik heb plaats voor 3 tieners tegelijk, maar je mag ook alleen komen.

Vergoeding
Proefles tieners: € 10,00

ACTIE:
Stippenkaart (10 lessen, 3 maanden geldig): € 130

De lessen duren 60 minuten en zijn inclusief gebruik yogamatje.

Zie ik jou op de mat?

Tieneryoga Kop van Zuid
Tieneryoga Kop van Zuid

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s