Veel bedrijven zien de noodzaak van beweging al in en bieden hun medewerkers sport en yoga aan. Yoga zorgt voor een goede houding en reduceert stress, waardoor burn out-klachten verminderen.

Teams-yoga
Sinds de uitbraak van het corona-virus, volgen medewerkers thuis yoga via Teams. Zo blijven ze vanuit huis verbonden met het bedrijf en werken ze aan een gezonde levensstijl.

Per bedrijf kunnen afspraken gemaakt worden over de dag, de duur en het tijdstip waarop medewerkers hun matje of handdoek uitrollen. Zo kunnen ze de dag starten met een flow-yogales voor wat meer energie. Of volgen ze een rustige yin-les tussen de middag om wat spanning los te laten.

Vragen of interesse? Mail naar sigrid@taste-of-yoga.com of bel naar 06 579 34 704.