Taste of Yoga biedt buitenyoga, bedrijfsyoga en small group yogasessies aan.

Buitenyoga
Op zondagochtend vindt de les plaats in de buitenlucht bij de Rotterdamse Munt. De les bestaat uit een combinatie van Hatha-poses gecombineerd met Yin yoga, zonne- en maangroeten. Elke week een andere les, met veel aandacht voor de ademhaling en eindontspanning. 

Liever iets exclusiever?
Vanaf 4 personen boek je een les voor jou en je vriendinnen/collega’s, in de buitenlucht op een locatie naar keuze.

Online
Voor bedrijven zijn er online yoga-sessie, te volgen via Teams.
Volg je liever individueel een les? Kies dan je online les bij Taste of Yoga Home op YouTube.

Yoga zorgt voor meer in balans, vermindert stress en dat opgejaagde gevoel. Ook leer je gaandeweg beter te relativeren. Lichamelijk word je sterker, flexibeler en fitter. Naast het beoefenen van de houdingen (asana’s) wordt er in elke sessie aandacht besteed aan de ademhaling.

Een lenig en beoefend yogi-lichaam is niet nodig (mag wel), dat komt vanzelf met de tijd die je op de mat besteedt.