Bij Taste of Yoga kun je thuis online yoga en pilates beoefenen, zonder dat je op de fiets door weer en wind naar de studio moet. Gewoon fijn vanuit je warme huiskamer. 

Yoga zorgt voor meer in balans, vermindert stress en dat opgejaagde gevoel. Ook leer je gaandeweg beter te relativeren. Lichamelijk word je sterker, flexibeler en fitter. 

Naast het beoefenen van de houdingen (asana’s) wordt er in elke sessie ook aandacht besteed aan de ademhaling.

Een lenig en beoefend yogi-lichaam is niet nodig (mag wel), dat komt vanzelf met de tijd die je op de mat besteedt.