Op vrijdagavond 21 juni geef ik op het strand van Nesselande een yoga-sessie van 75 minuten.
De sessie bestaat uit balans-poses, zittende en liggende houdingen. We stretchen ook de dieperliggende spieren met enkele Yin-asana’s en sluiten af met een stukje uit de Yoga Nidra: de slaap-yoga. Hier bewegen we niet meer en word je meegenomen in totale ontspanning.
De sessie kost € 14,00 p.p. Neem dikke sokken mee voor de Yoga Nidra. Heb je geen matje? Voor € 1,00 ligt er eentje voor je klaar. Voor een dekentje en een drankje na afloop wordt gezorgd.
Maximaal 14 personen.
Vrijdagavond / 19:00 – 20:00 uur / € 12,50 / exclusief matje.
Zondagochtend / 10:00 – 11 uur / € 12,50 / exclusief matje.