Yogavakanties | Yoga International

Yoga

Op zoek naar een yogavakantie? Heb je dit jaar zin om tijdens je vakantie yogales te volgen? Sla dan de volgende pagina’s om en laat je inspireren. De reizen worden georganiseerd door geselecteerde partners en elke yogales wordt door professionele yogadocenten gegeven. Naast yoga is er vaak voldoende tijd om te relaxen en van de zon te genieten. Ontdek wat yoga doet op jouw
— Lees op yoga-international.nu/yogavakanties

Yoga Nidra voor een betere concentratie & om ‘nare’ karaktereigenschappen te veranderen!

Yoga

Door het regelmatig beoefenen van Yoga Nidra leer je bewust ontspannen en kun je jezelf beetje bij beetje veranderen. Hoe? Door tijdens Yoga Nidra, een door jou gekozen, voornemen een paar keer te herhalen. Dit voornemen, ook wel Sankalpa genaamd, plant zich als een soort zaadje in je onderbewustzijn. Geef je dit zaadje regelmatig water (lees: doe dit minimaal 2 maanden lang, 2x per week) dan groeit ze uit tot een prachtige bloem. Oftewel, je voornemen wordt werkelijkheid.

Vind je dit klinkklare onzin? Yoga Nidra staat ook voor 3 tot 4 uur slaap. Dus mocht je een slechte nachtrust hebben gehad, gun jezelf dan deze 18 minuten en je kunt er weer tegen aan.

Rotterdam: I love this city

City Trip, Yoga

Travelling, on your free city bike, from the south to down town Rotterdam, take the Hef (the old iron railway bridge) and then the red painted Willemsbrug. Now you are really in for a treat: Rotterdam’s Skyline. Or, as we like to say: ‘Manhattan aan de Maas’. As I often cycle and look at the Dutch skies with the majestic buildings, I realize: There is no place like home.

Rotterdam Fenix Food Factory

Rotterdam has so much to offer. Like the oldest theatre in town (over a 100 years old), lot’s of galleries, museums (Kunsthal, Boijmans van Beuningen, Nederlands Fotomuseum and also a Pinball museum).

Nederlands Fotomuseum
Of course many fine restaurants for instance at the Parisian-like Witte de With. For a delicious cocktail with Pintxos go to Pix (Pannekoekstraat) or the NHOW Hotel to watch the sunset. Over the last few years, many small (vegan) restaurants popped up, so for a energizing start of the day, you go to (Picknick) and of course for a fresh made strawberry smoothie pay a visit to Sajoer, Sappi or Pure Juice.

Breakfast spots Rotterdam

Like shopping? I advice you to stay away from the Lijnbaan, but visit the shops located in the surrounding areas, like Meent, or Van Oldenbarneveldstraat and Pannekoekstraat.

I almost forgot! For a Dutch bakkie you go to: Coffeelicious, Lilith Coffee, or for our famous carrot cake you go to KOEKELA, or to Dudok to try their delicious Apple pie!

So in case you are looking for a great city trip: I suggest Rotterdam!

Pssst:
In case you do not want to miss out on your daily yoga, CHECK THIS TRIP OUT!

Rotterdam Oude Haven, De Meent